紺猫（＠konneko322）です 皆さんいかがお過ごしでしょうか 重い腰をあげて通院してきました オンライン診療導入しておくれ〜なんて思いつつ、渋々病院へ向かった紺猫。 理想としてはデジタルで睡眠記録はつけてるので病院にデータ共有して、そのデータを基…

紺猫（konneko322）ですゆっくりと腹部に血が集中されている感がわかる体の周期です。体の周期とはいえ毎月いらっしゃるのは勘弁してほしいです。ただしんどいだけ（何の事を言っているのかある程度察していただけたでしょうか）ありがたい事にゆっくりさせ…

紺猫（@konneko322）ですお久しぶりの更新となりました前回の更新から昨日までは比較的安定して過ごしており、ゆったり過ごす事が出来ておりました昨晩辺りから、急に閲覧注意な動画を見て、気分がスッキリしたのかスマホを持ちながら寝落ち。良くありません…

紺猫（@konneko322）ですここ1ヶ月間、可もなく不可もなしといった感じな過ごし方をしておりましたお薬は現状維持（増減なし）特に何も話したくない「無」が続いています移動中や病院の待ち時間にスマホをみたい欲求はなくボーッとしてるこれが安定というの…

各々の良さを見つけたい紺猫（@konneko322）です勝負というワードに嫌気が差すようになりましたおや、こちらではそろそろ雨がふりそうです窓を閉めて本でも読みますか

写真は食べかけのトムヤムスープです紺猫（@konneko322）です 外出自粛が促されているし、そもそも出かけまくるとすぐへたれちゃうので近場にさっと出かけて数時間以内に帰宅うつ病や精神疾患になったことのある人ならだいたいこれくらいの外出時間が丁度良…

紺猫（@konneko322）です カフェインキメてから夜寝れたかどうかは改めてブログで報告したいと思いますジャスミンティー（低カフェイン）はたまに飲むけど、 無性に「カフェインもっとくれくれモード」になってしまうんですこうやって文章書いてて、徐々に心…

紺猫（@konneko322）です画像は1週間くらい前に初めて食べたピスタチオの絵です殻ごと食べようとして旦那にびっくりされました正しくは殻は除いて中の実だけ食べます体調の波に合わせて気まぐれに生きてみますわ

紺猫（@konneko322）です転居してから初の図書館へ行ってきましたずっとスマホやパソコンとにらめっこするのもどうかと思いまして行ってみたらレビュー通りの図書館でした 色んな意味で 「お、そうね…」図書館で過ごす事はデジタルデトックスにはもってこい…

紺猫（@konneko322）です病院＝泣いても大丈夫な場所と認識し始めているんじゃないかと思うこの頃です今日は通院日でした 日記は便利ですね その時の調子がひと目で分かるので診察メモを作るにも内容が思い浮かばない時に日記を見返すと楽です今日も思う存分…

紺猫（@konneko322）です画像は日本（地図）を自分なりに飾ってみただけです…気にしないでください（汗） やりきれない気持ちが沸々と煮えたぎってどうしようもなかったのでキックボクシングがメンタルに良いと小耳にはさみ、やってみました（家の中で） ※安…

紺猫（@konneko322）です 昨日も体調的に辛くて 家事やらブログいじりもお休みしました （って言いながらポエムってたけど） "楽をする"ことにまだ後ろめたさ感じつつ 苦労は美じゃないと言い聞かせている日々…食事の面ではカオマンガイで楽をしました美味し…

紺猫（@konneko322）です いつもより1時間遅く起きましたそれだけで予定狂ったよね お疲れ様ゴミ出しはできたもののご飯を食べてまた休む昼から途端に元気を取り戻す （これがわたしのデフォルト）残った家事をして夕方から夜（特に寝る前）元気 だけど 寝る…

紺猫（@konneko322）と申します今日はぽかぽかですルイボスティー片手に散歩しました アイスコーヒーでも良かったのですが只今カフェイン断ち実施中（次の日緑茶飲んで調子崩しました...反省）私の場合、カフェイン依存しちゃうしドキドキ動悸が止まらないん…

どうも、お久しぶりの更新です。紺猫（@konneko322）です。数日前、不眠になり体調悪化し、単身赴任先から旦那さんが駆けつけてもらうことになってしまいました迷惑かけたくないあまり、家族に気持ちを明かさず、溜め込んで爆発してしまった結果だと思います…

猫ポーズにはまってます。紺猫（@konneko322）と申しますここんとこ調子不安定なわたしですが、今日は昨日よりかは体調が良く、外出しておりましたそして自分の居場所を見つけられました一時的に実家に戻っているのですが、実家にいると家族からの視線をひし…

紺猫（@konneko322）と申します体調が落ち着くまでに時間だいぶかかっちゃいましたタイトルはメイクのお話です（病気のお話は次回）今更自分の肌タイプが分かりましたいわゆるブルーベースかイエローベースのどちらかに分かれるのですが（参考:https://i-voc…

紺猫（@konneko322）と申しますここ1～2週間ほどうつ状態ですぼーっとしていることが多いです希死念慮もあります抑うつになるとわたしの場合必ず後頭部に痛みを感じます今がまさにその状態なので早く休むことにします皆様もお体はお大事にしてくださいね 紺…

紺猫（@konneko322）と申します健康のため何を食べたら良いかあれこれ考え過ぎてストレスになりつつあるこの頃です食欲不振になり こうなったら…「好きなものを食べて食欲を出そう」ということで 明日は味噌ラーメンを食べる予定！ 早く明日になってくれない…

紺猫（@konneko322）と申します今日はちょっと外出出来たので購入品紹介でもしようと思います コインバンクです100円均一で販売されてますお金の管理 もちろん大事ですよね？中身が見えない貯金箱を使うよりパッと一目でわかるので便利だと思います宜しけれ…

いつも夜分遅くにブログ更新しちゃって申し訳ないです家事で精一杯になってたのに頼み事されまして…たまには甘えていいよね？と思い家族に用事を頼み 私は楽させてもらいましたぼんやり過ごすのもいいのかなーなんて…それはさておき猫はかわいいので猫動画パ…

今日も不調でした。。なんとかご飯、と言っても鍋料理なので材料を放り込むだけなのですが味が薄くなっているだろうと思って味見をしました味が分からないんです…次にお風呂入ったときにいつものように半身浴しようと湯船に入っても温かいのか冷たいのかが分…

過食に走ってしまいました仕事をやめるか やめないかはっきりさせないといけなくなり 過眠の日が数日続き抱えきれなくなって スーパーへ駆け出して菓子パンとジュースを買い漁ってひたすら食べ続けていました…こんなことして何も解決しないのは分かってるの…

ブログを毎日更新できるようにしたいところですが(・・;)在宅ワーク、バイト、ブログ全てにおいてほぼ停止になっちゃってます…どうも体調が安定しません…過眠で家事が遅れてしまって…1日が終わるのですもうしばらく休みますね

ごめんなさい更新遅れちゃいましたねここ数日 「うつ状態」とPATMこの二つが原因で コンビニに立ち寄る事すらもできなくなりました家の中で過ごすのが精一杯です

タイトル適当で申し訳ないですここ数日少し外で歩いただけでこころが辛くなり「外出先で調子悪くなって身動き出来なくなったら どうしよう」それを恐れて引きこもるのは如何なものかと…ヘルプカードを申請することにしましたかといってわたしにとってヘルプ…

気候が良いせいか過眠気味ですできることから家事と在宅ワーク進めていこうと思いますご飯食べ過ぎちゃったので運動します

体調が安定してきましたアルバイトを再開しようと思い職場で店長とシフトの相談してきましたこれが物凄く精神エネルギー使うんですよね～ものの10分程度で終わりましたが帰り道から泣き出しそうでした家に着いたらもう子供みたいに大号泣スッキリしたら家事…

今日は心療内科の通院日でした。 「1ヶ月前に比べたら、だいぶ落ち着きましたね」 と、お医者さんに言われて、心底安心しました。 前回、前々回の通院日では、泣きながらお医者さんとお話していたのを 覚えています。 今年、症状がぶり返した原因は、入籍し…

昨日は買い出し等でお外に出ましたその反動で、今日は郵便受けを確認する程度しかお外に出てません(笑)かといって、ちゃんと家事はしてるんですお布団干しやご飯作り。でも、気持ちとしては家事もこなしながら、お外に出て働くのが端からみて良く見えるんだ…