通院日でした

書き散らし日常通院日紺猫のお話

紺猫（＠konneko322）です皆さんいかがお過ごしでしょうか重い腰をあげて通院してきましたオンライン診療導入しておくれ〜なんて思いつつ、渋々病院へ向かった紺猫。理想としてはデジタルで睡眠記録はつけてるので病院にデータ共有して、そのデータを基…

2021-06-14

通院日

双極性障害通院日

紺猫（@konneko322）です今日は通院日でしただいぶメンタルがブレブレになっていたので休む事に専念します更新かなりゆっくりで何してんだと思われてるでしょう今はしばし安静にする時期のようです

2021-06-11

そよ風に当たると心地よくて

日々の気持ち書き散らし

紺猫（@konneko322）ですそよ風にあたりながらブログを書いておりますそれなりにメンタルがブレてしまったのでいつもより長めにお外の空気を感じて過ごします体を動かしつつ、出来ることを少しずつ。そっとしておいてください好きなイラストを眺めつつ、心を…

2021-05-31

調子悪くなる時に限ってブログ更新

日々の気持ち日常

紺猫（konneko322）ですゆっくりと腹部に血が集中されている感がわかる体の周期です。体の周期とはいえ毎月いらっしゃるのは勘弁してほしいです。ただしんどいだけ（何の事を言っているのかある程度察していただけたでしょうか）ありがたい事にゆっくりさせ…

2021-05-25

思考のクセの一つとして

双極性障害紺猫のお話

紺猫（@konneko322）です紙媒体でも日記をつけるようにしておりまして、あくまでも簡単に。思考のパターンに気付く事ができました（あくまでもわたしの場合ですのでご承知おきを）入浴直後に過去のイライラ、恨み、怒りを思い返し、気分を害しているという…

2021-05-24

軽い躁状態なのか？

双極性障害日常

紺猫（@konneko322）ですお久しぶりの更新となりました前回の更新から昨日までは比較的安定して過ごしており、ゆったり過ごす事が出来ておりました昨晩辺りから、急に閲覧注意な動画を見て、気分がスッキリしたのかスマホを持ちながら寝落ち。良くありません…

2021-05-17

通院日

通院日双極性障害日常

紺猫（@konneko322）ですここ1ヶ月間、可もなく不可もなしといった感じな過ごし方をしておりましたお薬は現状維持（増減なし）特に何も話したくない「無」が続いています移動中や病院の待ち時間にスマホをみたい欲求はなくボーッとしてるこれが安定というの…

2021-05-11

勝ち負けがないように

日々の気持ち書き散らし日常

各々の良さを見つけたい紺猫（@konneko322）です勝負というワードに嫌気が差すようになりましたおや、こちらではそろそろ雨がふりそうです窓を閉めて本でも読みますか

2021-05-10

洗濯物が窓に当たる音を聴きながら

紺猫（@konneko322）です感情をコントロールするので精一杯な日々ですお掃除したりして感情の波を緩やかにしてきますね

2021-05-02

わたしの躁のエピソードの一つとして

書き散らし双極性障害躁エピソード

https://youtu.be/JpPOodXsm_MLGBTQの世界に興味津々になります紺猫（@konneko322）です動画はSECRET GUYZさんの楽曲です ※現在は解散されたようです結局自分自身はどうしたいのか（性別変えたいの？等）結論が出ずにその界隈の話をしている動画を観るだけ…

2021-05-01

近距離とんぼ返り

日々の気持ち日常双極性障害

写真は食べかけのトムヤムスープです紺猫（@konneko322）です外出自粛が促されているし、そもそも出かけまくるとすぐへたれちゃうので近場にさっと出かけて数時間以内に帰宅うつ病や精神疾患になったことのある人ならだいたいこれくらいの外出時間が丁度良…

2021-04-29

減薬する準備はできている

双極性障害日々の気持ちおまけ付

紺猫（@konneko322）です所用で100円ショップに寄ってピルカッター買いました「減薬したい」もちろんお医者さんに相談してからカットします（切れ目が入ってる薬は現在1種類しかないけど）断薬失敗してる身としてはもうこのまま服薬継続しても良いや〜と若…

2021-04-28

実家暮らし→アパートで二人暮らしの君へ

#新生活が捗る逸品Tohoer【4個セット】マグネットフック超強力磁石付き垂直耐荷重15kg 直径20ｍｍ金属製シルバーキッチン用オフィス用浴室お風呂壁掛け用メディア:これはあくまでも参考に。なんなら100円ショップでこまごましたものはそこで大体…

2021-04-28

カフェインキメちゃった

日常双極性障害紺猫のお話

紺猫（@konneko322）ですカフェインキメてから夜寝れたかどうかは改めてブログで報告したいと思いますジャスミンティー（低カフェイン）はたまに飲むけど、無性に「カフェインもっとくれくれモード」になってしまうんですこうやって文章書いてて、徐々に心…

2021-04-27

たぶんまた鬱期

双極性障害日常日々の気持ち

紺猫（@konneko322）です画像は1週間くらい前に初めて食べたピスタチオの絵です殻ごと食べようとして旦那にびっくりされました正しくは殻は除いて中の実だけ食べます体調の波に合わせて気まぐれに生きてみますわ

2021-04-23

今日の落書きとお話

お絵かきの森書き散らし双極性障害

何キャラなんでしょうね。紺猫（@konneko322）です直前まで家庭菜園のサイト見てたので植物をイメージしてたんだろうな…絵へのコメントしていただけると田舎の一本道が対面通行できるような感じで喜びます（？）

2021-04-22

今日の落書き

お絵かきの森

2021-04-20

図書館に行ってきたよってだけの話

日常

紺猫（@konneko322）です転居してから初の図書館へ行ってきましたずっとスマホやパソコンとにらめっこするのもどうかと思いまして行ってみたらレビュー通りの図書館でした色んな意味で「お、そうね…」図書館で過ごす事はデジタルデトックスにはもってこい…

2021-04-19

勝手に泣けてくるんだよなあ

日常日々の気持ち通院日

紺猫（@konneko322）です病院＝泣いても大丈夫な場所と認識し始めているんじゃないかと思うこの頃です今日は通院日でした日記は便利ですねその時の調子がひと目で分かるので診察メモを作るにも内容が思い浮かばない時に日記を見返すと楽です今日も思う存分…

2021-04-15

寝る前にエアキックボクシング

ちょっと役立つ話日常

紺猫（@konneko322）です画像は日本（地図）を自分なりに飾ってみただけです…気にしないでください（汗）やりきれない気持ちが沸々と煮えたぎってどうしようもなかったのでキックボクシングがメンタルに良いと小耳にはさみ、やってみました（家の中で） ※安…

2021-04-14

心を潤す雨であれ

紺猫（@konneko322）です気圧のアップダウンに抗わず休みます

2021-04-11

貧血予防のお話

ちょっと役立つ話

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