紺猫（＠konneko322）です 皆さんいかがお過ごしでしょうか 重い腰をあげて通院してきました オンライン診療導入しておくれ〜なんて思いつつ、渋々病院へ向かった紺猫。 理想としてはデジタルで睡眠記録はつけてるので病院にデータ共有して、そのデータを基…

紺猫（@konneko322）です紙媒体でも日記をつけるようにしておりまして、あくまでも簡単に。思考のパターンに気付く事ができました （あくまでもわたしの場合ですのでご承知おきを）入浴直後に過去のイライラ、恨み、怒りを思い返し、気分を害しているという…

紺猫（@konneko322）です カフェインキメてから夜寝れたかどうかは改めてブログで報告したいと思いますジャスミンティー（低カフェイン）はたまに飲むけど、 無性に「カフェインもっとくれくれモード」になってしまうんですこうやって文章書いてて、徐々に心…