紺猫の日記(こんねこのにっき)

双極性障害と向き合い、猫のように生きる主婦

軽い躁状態なのか?

紺猫(@konneko322)です

お久しぶりの更新となりました

前回の更新から昨日までは比較的安定して過ごしており、ゆったり過ごす事が出来ておりました

昨晩辺りから、急に閲覧注意な動画を見て、気分がスッキリしたのかスマホを持ちながら寝落ち。良くありませんね、反省。

昨日だけ天気が良くて気分が高揚してしまったのかなと予想しております。

雨の日はそれこそ気分があがる事はなかったものの、睡眠は安定、いわゆる低め安定で過ごせたように思えます。

最近、家庭菜園を始めたので、それを眺めつつ様子を見る事にします。