思考のクセの一つとして
紺猫(@konneko322)です
紙媒体でも日記をつけるようにしておりまして、あくまでも簡単に。
思考のパターンに気付く事ができました
(あくまでもわたしの場合ですのでご承知おきを)
入浴直後に過去のイライラ、恨み、怒りを思い返し、気分を害しているというものでした
やっと「この考えやめよう」となったのです
こうやって言えるのもお外が晴れているからかな…また雨降ったら気分落ちるんでしょ?仕方ないのでしょうね。
ごちゃごちゃと失礼しました
次回の雨の日に備えて無茶しないようにここまでにしますね