紺猫（@konneko322）と申します体調が落ち着くまでに時間だいぶかかっちゃいましたタイトルはメイクのお話です（病気のお話は次回）今更自分の肌タイプが分かりましたいわゆるブルーベースかイエローベースのどちらかに分かれるのですが（参考:https://i-voc…

混乱しています 家族との連絡をとるので精一杯ですブログは落ち着くまでお休みしますご了承くださいませ

紺猫（@konneko322）と申します来年 初海外旅行をしますなので 少しずつ準備を始めておりますその事（好きな事）となると元気に動きまわれるのに仕事復帰となると途端に思考・動作が止まりますこれはうつ病の気分反応性なのでしょうか？減薬中で体調は若干不…

紺猫（@konneko322）と申しますここ1～2週間ほどうつ状態ですぼーっとしていることが多いです希死念慮もあります抑うつになるとわたしの場合必ず後頭部に痛みを感じます今がまさにその状態なので早く休むことにします皆様もお体はお大事にしてくださいね 紺…

紺猫（@konneko322）と申しますうつ病等で疲れやすい方良かったら試してください！約7年前からうつ状態で疲れやすく行動的になれず家族、友人、職場の方々に迷惑・心配かけてきましたさすがにこのままではいけないしどうしようと悩んでいましたPATMになって…

紺猫（@konneko322）と申しますこのブログとツイッターを始めてしばらく経ちますが…わたしと同じ病気持ち（双極性障害Ⅱ型とPATM）の方がいてもおかしくはないと思うんですが一向にツイッター検索しても見当たりませんもし、このブログ読んでくださっている方…

紺猫（@konneko322）と申します健康のため何を食べたら良いかあれこれ考え過ぎてストレスになりつつあるこの頃です食欲不振になり こうなったら…「好きなものを食べて食欲を出そう」ということで 明日は味噌ラーメンを食べる予定！ 早く明日になってくれない…

紺猫（@konneko322）と申します健康のために今出来ていること…基本は「食」にありとわたしは考えていますタイトル通り少しでも多くお魚を摂取するにはコレいつものお味噌汁に小さじ1をプラスするだけで煮干しとしいたけの旨味が引き立ちますまたはこのにぼし…

紺猫（@konneko322）と申します今日はちょっと外出出来たので購入品紹介でもしようと思います コインバンクです100円均一で販売されてますお金の管理 もちろん大事ですよね？中身が見えない貯金箱を使うよりパッと一目でわかるので便利だと思います宜しけれ…

いつも夜分遅くにブログ更新しちゃって申し訳ないです家事で精一杯になってたのに頼み事されまして…たまには甘えていいよね？と思い家族に用事を頼み 私は楽させてもらいましたぼんやり過ごすのもいいのかなーなんて…それはさておき猫はかわいいので猫動画パ…

スマホ・PCのバッテリーをわたしの体力に例えてみましたごめんなさいまだしんどくてブログの内容が思い浮かびません

今日も不調でした。。なんとかご飯、と言っても鍋料理なので材料を放り込むだけなのですが味が薄くなっているだろうと思って味見をしました味が分からないんです…次にお風呂入ったときにいつものように半身浴しようと湯船に入っても温かいのか冷たいのかが分…

過食に走ってしまいました仕事をやめるか やめないかはっきりさせないといけなくなり 過眠の日が数日続き抱えきれなくなって スーパーへ駆け出して菓子パンとジュースを買い漁ってひたすら食べ続けていました…こんなことして何も解決しないのは分かってるの…

親がテレビ番組で聞きかじった情報なのですが精神薬の副作用で倦怠感があるらしいです特にどの薬なのかは特定できていないので断定できませんが…今一度、私自身の服用している薬の量は2種類計7錠ですその内の1種類は調子が良ければ減らしても良い薬なので 1…

ブログを毎日更新できるようにしたいところですが(・・;)在宅ワーク、バイト、ブログ全てにおいてほぼ停止になっちゃってます…どうも体調が安定しません…過眠で家事が遅れてしまって…1日が終わるのですもうしばらく休みますね

ごめんなさい更新遅れちゃいましたねここ数日 「うつ状態」とPATMこの二つが原因で コンビニに立ち寄る事すらもできなくなりました家の中で過ごすのが精一杯です

タイトル適当で申し訳ないですここ数日少し外で歩いただけでこころが辛くなり「外出先で調子悪くなって身動き出来なくなったら どうしよう」それを恐れて引きこもるのは如何なものかと…ヘルプカードを申請することにしましたかといってわたしにとってヘルプ…

気候が良いせいか過眠気味ですできることから家事と在宅ワーク進めていこうと思いますご飯食べ過ぎちゃったので運動します

体調が安定してきましたアルバイトを再開しようと思い職場で店長とシフトの相談してきましたこれが物凄く精神エネルギー使うんですよね～ものの10分程度で終わりましたが帰り道から泣き出しそうでした家に着いたらもう子供みたいに大号泣スッキリしたら家事…

無事にライフイベントを終えて、一息つけました 気が抜けたのか、在宅ワークが捗りません あったかいご飯でも食べて元気を取り戻したいと思います 今日は鍋料理にしようかな♪ ブログ更新再開したいと思います 紺猫のブログのお問い合わせは下記のフォームへ…

今日は心療内科の通院日でした。 「1ヶ月前に比べたら、だいぶ落ち着きましたね」 と、お医者さんに言われて、心底安心しました。 前回、前々回の通院日では、泣きながらお医者さんとお話していたのを 覚えています。 今年、症状がぶり返した原因は、入籍し…

昨日は買い出し等でお外に出ましたその反動で、今日は郵便受けを確認する程度しかお外に出てません(笑)かといって、ちゃんと家事はしてるんですお布団干しやご飯作り。でも、気持ちとしては家事もこなしながら、お外に出て働くのが端からみて良く見えるんだ…

お久しぶりです連休は旦那さんとお出かけしててブログ更新お休みしてましたお許しくださいませタイトル通り、お昼間に強い眠気を感じて我慢できずに寝ちゃいます（汗）カフェインとれないわたしには防ぐ方法がありません連休のお出かけの疲れがやって来たの…

お仕事しばらくお休みしているわたしですがただ部屋でぼーっと暮らすわけにも行かないので図書館に行かなきゃ！とは思ってるんです…だけど周りの目を気にしすぎたり、PATM患者でもある為周囲の人達のくしゃみや鼻すすりされるのを想像するそれだけで「別にい…

しばらくブログお休みしてました季節の変わり目なのかな？神経が風邪に集中したおかげで気分の波が少し穏やかになりましたかといって油断は禁物外の雨の音を聴いて休みます更新再開します

タイトル通りです…わたしは病院で処方された薬を一日ごとに分けてクリアポケットに入れて管理しています今日はその薬を入れる作業をしていたのですが「一日ずつとはいえ、こんなにある薬がわたしの体内に入るんだ…」（現在、薬は2種類、計7錠服用）産んでく…

今日は台風接近日でした🌀気圧のせいにしていいでしょうか、、在宅ワーク全く進みませんでした…PCの前でぼーっと座っていたり、頬杖ついてるだけ…明日から気持ち切り替えてやるしかないですね☺ではでは。

働きたいという気持ちでいっぱいです。働いて、経済的に安定したら、こころの安定に繋がるのは十分心得ているのに...できない辛さで昼間ずっと泣いていました。涙腺崩壊したんじゃないかって位に。どうしたらこの先の見えないトンネルから抜け出せるの？

双極性障害とPATMを併発してから引きこもることが増えました安全を確保すると言いましょうか、落ち着くんです今日は明日とあさってだけでも引きこもれるように食料品をまとめ買いしました体力は根こそぎ持ってかれましたなんせ徒歩でスーパーと自宅を4往復し…

落ち着けない何をしているのかわからないブログ書いてる？なぜできる？謎ですね…